ダイエット物語

流行のダイエット法を探っていたのですが本気でびっくりするものに出会いました。

今、噂のコアリズムです。
だってくわばたおはらのくわばたさんがすごいんです。

まあ、コアリズムがすごいのはほんのり耳にはしていたんですけど。
もちろん、流行を追うものとしてyou tubeでも動画をチェック。
確かにすごい腰の動きだったのでこりゃ、痩せるや、とか思いましたけど。

実際、その効果を見ると愕然としますね。

くわばたさんのウエストがくびれていく様を画像で確認できる
くわばたクビレ大作戦


というサイトがあるんですが。

最初はすっごくタプタプしてるんですが、日を追うにつれ本当にくびれていきます。
まだ確認したことのない人は是非見に行ってみてください。

ちょっと感動します。

きっとかなりのエネルギーを消費しているんだと思います。
だいたい、ウエストが細くなっているということはその分確実に脂肪が筋肉に変わっているんですよね。

ダイエットで大切なのは脂肪を筋肉に変えて、エネルギー代謝をあげることが大切ですから。

コアリズムを続けると、ウエストは細くなるし筋肉はつくしで、どんどん細くなっていくんですね。

そうなると残りの問題は続けられるのかですけど。
コレはビリー隊長より難易度が低いというのが大半の意見のようです。

だいたい1ヶ月も本気で取り組めばある程度の効果が期待できそう。
今からなら、夏に間に合いますね。  

当サイトのモットーは流行ものに乗ってみること。

と、言うわけで、かのみのもんた氏の番組で紹介されたなら乗らないわけには行かないでしょう。

そう！「おもいっきりイイ！！テレビ」で紹介されていた『パンチプッシュ エクササイズ』です。

1週間で効果の出る、脚やせの方法ということで、これから夏に向けて是非試したい感じ。

んが、問題が一つ。
やり方がわからない・・・ヽ(´～｀; ｫｨｫｨ

だって、ですね。
番組を見逃したもんですから。楽しみにしてたのに。録画するのわすれた・・・

と、言うわけでネットでやり方探しの旅へ。

しかし、なかなか方法が見つからないんですよね。

どこへ行ってもあっちへ何回パンチプッシュする、とか書いてあるんですけど。
なんていうか、ね。

すみません。
そもそもパンチプッシュ自体がどういう動きなのかわかりません。

「ああ～」なんてがっくりしていたところ。
素晴らしいサイトを発見しました。

↓こちらです。
健康・美容・ダイエットの館～バランスのいい生活へ～
（http://kenkobiyodietyasiki.livedoor.biz/archives/51486285.html）

エクササイズの仕方が非常に詳しく載っています。

なるほど！
そういう動きだったのか、とちょっと感動。

ふむふむ。
でもやっぱり一回実演しているところが見たいなあ。
じゃないと、どこかの外国の方が深夜にやっていた体操に変換されてしまう。
これで合っているんだろうか？
本とかＤＶＤでも探すしかないかな。

それにしても最近骨盤ダイエットはやってますね。

おネエmansとかでも紹介されてましたもんね。（これとは違うやつですけ）

むむ。試してみたいのが一杯です。
とりあえず今は骨盤を何とかするべきだな。